Repas copieux, excès de gras, de sucre ou d’alcool… Après les fêtes, le corps peut rapidement montrer des signes de fatigue. Lourdeurs digestives, ballonnements, manque d’énergie ou sensation de saturation sont fréquents. Bonne nouvelle, il… Détox après les repas de fête : comment soulager l’organisme naturellement
Préparer ses propres jus à la maison est l’un des moyens les plus naturels et agréables de soutenir son bien-être. Que vous souhaitiez alléger votre organisme, gagner en énergie ou simplement vous hydrater avec plus… 5 jus de fruits maison pour renforcer votre santé au quotidien
Après des périodes d’excès ou en cas de baisse d’énergie, les smoothies ou les soupes détox sont une solution douce et naturelle pour revitaliser le corps. En associant fruits, légumes et superaliments, ces boissons colorées… Les smoothies détox : des alliés savoureux pour revitaliser son corps en douceur
Et si vous faisiez le plein de légèreté sans sacrifier le goût ? Très prisées en toutes saisons, les soupes détox séduisent pour leur simplicité, leur richesse en nutriments et leur capacité à purifier l’organisme… Soupe détox maison : des recettes bien-être pour alléger le corps et l’esprit